Villa Ramadas espańol italiano english portuguęs français greek czech
 

Zvládání vzteku

 
Terapie zvládání vzteku je určena hlavně všem jedincům, kteří pociťují obrovský a neovladatelný hněv, negativně ovlivňující jejich osobní, rodinný, společenský a pracovní život.

Jelikož hněv či vztek se u každého člověka projevuje různě, je každý terapeutický program léčby ve Villa Ramadas zcela personalizovaný. Dva nejběžnější druhy vzteku se projevují takto:

Pasivní vztek

Pomlouvání, hromadění záště, obviňování sebe sama, sebeobětování, obsesivní chování, vyhýbavost, manipulace

Agresivní vztek

Egoismus, pomstychtivost, velikášství, destruktivita, obviňování druhých, vyhrožování, ničení, zloba, ústní i tělesné napadání

Základem terapie centra Villa Ramadas na zvládání vzteku je pomoci pacientovi nabýt vědomí o problému, uvědomit si negativní dopad hněvu na lidi v okolí, naučit se zvládat životní situace, které ho rozzuřují, a změnit způsob jednání a dialogu s ostatními. Skupinová dynamika ve svém celku a mezilidské vztahy s ostatními rezidenčními pacienty jsou pak zásadní pro ověřování a usměrňování pacientových změn. Pacient se také naučí zvládat vztek produktivním a konstruktivním způsobem.

Mít vztek je v pořádku.

Sázíme na to, aby si pacient rozvinul asertivní jednání, zvýšil své sebevědomí, docenil vlastní osobnost a osvojil si každodenní užívání pravidla tří R:

Respektovat sebe samého
Respektovat druhé
Ručit za své jednání